Categorie: Zorg

Iets wat u op veel vlakken kan helpen is Assertiviteitstraining. Assertief zijn wordt zeker als iets positiefs gezien door onze samenleving. Dit omdat het vaak in verband wordt gebracht met zelfverzekerdheid. Bij Assertiviteitstraining leert u hoe u op anderen over komt. Wat het goede moment is om bepaalde dingen te doen. Het is lastiger voor introverte mensen om hun mening te uiten omdat zij gewend zijn geraakt aan het verwerken van informatie voor hen zelf. Het is niet dat de Assertiviteitstraining u gaat veranderen. Het gaat uw zwakke punten gewoon sterker maken. Dat is natuurlijk fijn. De Assertiviteitstraining heeft verschillende onderdelen. Dus er zullen altijd onderdelen zijn die u meer aanspreken dan anderen, het gaat erom dat u uiteindelijk veel leert van het totaal plaatje wat u leert van de gehele dag. U mag ervan uit gaan dat u veel informatie krijgt tijdens de Assertiviteitstraining, dit moet u vervolgens na de Assertiviteitstraining toepassen in uw dagelijks leven. Het gaat om uitstraling, om hoe u spreekt, wanneer u spreekt. Charisma kan niet helemaal aangeleerd worden, maar een groot deel wel. Er valt altijd iets te verbeteren in uw omgang met anderen en daar is Assertiviteitstraining voor. Of u nu echt angstig bent om met anderen om te gaan of dat u gewoon liever niet te veel aandacht op uzelf vestigt, in alle gevallen kan Assertiviteitstraining u helpen om beter om te gaan met sociale situaties.

Verschillen met therapie

Bij therapie zult u veel meer in gaan op uw eigen gedrag begrijpen, bij Assertiviteitstraining bent u vooral bezig met het verbeteren. Dit zal uiteindelijk bij therapie ook komen, maar bij de training leert u meer algemene trucjes. Zo kunt u in een kortere tijd veel meer bereiken. Dat kan fijn zijn als u daar behoefte aan heeft.

Met behulp van een assertiviteitstraining kunt u leren sterker in uw schoenen te staan. Ziet u altijd op tegen vergaderingen omdat u zich daarin geen houding weet te geven? Vindt u het lastig om voor een groep te spreken? Of vindt u het simpelweg lastig een juiste manier van communiceren te vinden in verschillende situaties? Dan is het volgen van een assertiviteitstraining wellicht iets voor u. U leert tijdens een assertiviteitstraining alles omtrent communiceren. Na het volgen van de assertiviteitstraining zult u door de opgedane kennis in de training, sterker in uw schoenen staan als het op communiceren aan komt.

Wat houdt een assertiviteitstraining in?

In een assertiviteitstraining staat u als persoon centraal. De focus ligt op u, op u als persoon en op uw houding. Tijdens de training wordt aandacht besteed aan communicatie. Communiceren, ofwel het uitwisselen van informatie, is dé sleutel in bijna alles wat wij in ons dagelijks leven doen. Tijdens de training wordt het licht geworpen op de manier van communiceren. Hoe communiceert u in bepaalde situaties? Hoe communiceert u nu en wat kan er beter in uw manier van communiceren en hoe draagt uw houding hieraan bij? Dit zijn allemaal aspecten die aan bod komen in een assertiviteitstraining.

Beter communiceren kunt u leren

Zoals reeds benoemd is communiceren iets wat wij dagelijks doen. Zowel bewust als onbewust. En meer dan we soms zelf door hebben, heeft de manier van ons communiceren grote gevolgen. De manier waarop u een boodschap uitdraagt heeft effect op de ontvanger. Het overdragen van informatie kan op verschillende manieren gebeuren, en de ene methode zorgt voor een gewenst effect en de andere methode voor het tegenovergestelde. Ofwel de manier van communiceren is belangrijk, zowel verbaal als non-verbaal. Er bestaan heel wat tips en tricks om u een goede manier van communiceren vaardig te maken. Dit alles leert u in een assertiviteitstraining.

Heeft u moeite iemand te begrijpen of moeite met uzelf duidelijk uit te drukken en wilt u leren dat beter te kunnen doen? Dan is het volgen van onze communicatietrainingen de juiste stap die u moet maken omdat dat te kunnen verwezenlijken. Ieder persoon ontwikkelt zichzelf op zijn of haar eigen snelheid op gebied van sociale vaardigheden. Alleen om die reden willen wij graag onze diensten leveren aan individuelen die met deze snelheid van ontwikkeling leven. Onze communicatietrainingen kan dan per individu gebeuren of in een kleine groep van maximaal drie tot zes personen. Op deze manier kunnen wij sneller de blokkades dat u denkt te hebben sneller aanpakken en weg te rukken uit u manier van communiceren. Door de communicatietrainingen die wij geven kunt u meer ontdekken wat u in bezit in uw eigen vermogen, en daarbij kunnen wij u ook de juiste vaardigheden aanleren om een gesprek vloeiend te laten verlopen met iemand anders. Vindt u het bijvoorbeeld moeilijk om een gesprek met iemand te beginnen, dan kunnen wij door onze communicatietrainingen u helpen te overbruggen. Door u aan te melden aan onze communicatietrainingen, via onze website, kunt u zo snel mogelijk leren u persoonlijke en zakelijke vaardigheden en kwaliteiten ontwikkelen.

Onderwerpen en resultaten tijdens de communicatietrainingen 

De onderwerpen waarop wij gaan focussen tijden de communicatietrainingen zijn; de ontwikkeling van uw persoonlijke waarden en ambities, omgaan met blokkades en spanning, beïnvloeding van gedrag van anderen, de invloed van uw lichaamstaal, non-verbale en verbale communicatie, uw gespreksvaardigheden en technieken, omgaan met weerstand en klachten. De resultaten die u kunt verwachten door het volgen van onze communicatietrainingen zijn; Uw persoonlijke effectiviteit en zelfvertrouwen is groter, u durft uzelf uit te spreken, Vanuit uw innerlijke kracht weet u waar uw sterke punten liggen, U herkent uw eigen beperkingen en hoe u dit kunt verbeteren, Uw houding zorgt ervoor dat een gesprek gemakkelijker verloopt, U krijgt meer gedaan door anderen en wordt beter begrepen en gehoord, Feedback kunt u gemakkelijker ontvangen en geven aan anderen.

Het laten reinigen van je gebit is erg belangrijk. Wanneer je het gebit niet goed verzorgt kunnen er namelijk gaatjes in de tanden ontstaan en kunnen de tanden zelfs gaan rotten. Als je de tanden niet goed onderhoud kan dit ernstige gevolgen hebben voor je gebit. Hierbij is het ook belangrijk wat je eet en drinkt. Suikerhoudende dranken zijn bijvoorbeeld helemaal niet goed voor het gebit, evenals koffie en thee. Koffie en thee zorgen voor aanslag op je tanden, dat je er zelf moeilijk van af weet te poetsen. Naast de halfjaarlijkse- of jaarlijkse tandartscontrole is het dus ook van belang om regelmatig je gebit te laten behandelen door een mondhygiënist. De mondhygiënist in s’ Gravenzande weet wel raad met tandplak, tandsteen of verkleurde tanden. 

Halfjaarlijkse afspraak

Bij mondhygiënist s’ Gravenzande wordt geadviseerd om elk half jaar bij je tandartscontrole ook gelijk een afspraak bij de mondhygiënist in te plannen. Op die manier houd jij je gebit goed schoon en onderhouden. De mondhygiënist in s’ Gravenzande zal dan iedere behandeling je gebit ontdoen van tandsteen of tandplak. Wanneer er sprake is van gaatjes worden deze opgevuld en als je tanden zijn verkleurd, worden deze zo goed mogelijk herstelt bij mondhygiënist s’ Gravenzande. De mondhygiënist zal ook altijd advies geven hoe je je gebit nog schoner kunt houden en raadt ook aan iedere dag je tanden te stoken. Dit zorgt ervoor dat er geen ongewenste etensresten tussen je tanden blijven zitten, wat een ontsteking zou kunnen veroorzaken. Mondhygiënist s’ Gravenzande beschikt over het beste tandartsmateriaal om jouw gebit zo schoon mogelijk te krijgen. De behandelingen bij de mondhygiënist in s’ Gravenzande duren ongeveer 45 minuten en tijdens de behandeling bij de mondhygiënist komt de tandarts even langs voor de halfjaarlijkse controle.

Met een fysiotherapie Veenendaal kun je ervoor zorgen dat je weer helemaal in je kracht komt te staan.  Soms heb je langdurige blessures of lichamelijke klachten waardoor je jezelf niet prettig voelt, pijn ervaart of dat ze je belemmeren bij de dagelijkse verplichtingen. Door de hulp van de fysiotherapie in Veenendaal ben je er snel vanaf.

Beweging is belangrijk

De fysiotherapie in Veenendaal weet hoe belangrijk beweging is. De methode van deze fysiotherapeut versnelt het herstel, gebaseerd op de laatste inzichten in de fysiotherapie. Het doel van de fysiotherapie is dat je weer zo optimaal mogelijk functioneert in de omgeving waarin je leeft, woont en werkt. De fysiotherapie in Veenendaal richt zich niet alleen op de aandoening, maar ook op de gevolgen van de aandoening voor jouw houding en beweging. Daarbij probeert hij je herstel te bevorderen. Gebaseerd op zijn ruime ervaring en uitgebreide specialisaties, heet de fysiotherapie in Veenendaal een herstelmethode ontwikkeld die onderliggende problemen met gewrichten en spieren verhelpt, waaraan je zelf actief kunt bijdragen en die terugval voorkomt.

Pijnklachten oplossen

Veel problemen vinden hun oorsprong in de gewrichten. De  fysiotherapie in Veenendaal maakt de spieren los en zorgt voor oefeningen, maar kijkt ook naar de andere oorzaken. Want als hij de  onderliggende oorzaak niet kan identificeren en verhelpen, dan blijft het probleem terugkomen. Kennis van gewrichten en manuele therapie is daarom een belangrijk onderwerp binnen zijn  praktijk. Aan het begin van een behandeling onderzoeken we of je pijnklachten worden veroorzaakt door een gewrichtsprobleem. Als dat het geval is, start de behandeling met het verhelpen van dit probleem. Heb je last van problemen met de spieren? Dan biedt de fysiotherapie in Veenendaal spierontspannende technieken, zoals massage en rek technieken aan. Daarnaast heeft de fysiotherapie in Veenendaal een scala aan oplossingen voor specifieke problemen. Zo kan hij altijd jouw op de beste manier helpen.

Acupunctuur Amersfoort is iets wat veel mensen kennen, maar waar veel mensen ook bang voor zijn. Veel mensen geloven niet dat acupunctuur behulpzaam is bij bepaalde problemen. Veel mensen vinden het bijvoorbeeld ook heel eng. Op foto’s of filmpjes zie je vaak dat iemand helemaal vol zit met naalden en natuurlijk is dat een eng beeld. Nou is het zo dat als je op die tafel ligt en je met je behandelaar aan het praten bent je waarschijnlijk niet eens doorhebt dat de eerste drie naalden al in je lichaam zitten. Bij veel naalden voel je niet, maar bij sommige naalden (op wat vervelendere plekken) voel je misschien wel wat.

Een soort acupunctuur zonder naald

Er is ook een soort acupunctuur Amersfoort waarbij helemaal geen naalden worden gebruikt. Dit is namelijk oor acupunctuur. Het is niet zo dat bij iedere praktijk hierbij geen naalden worden gebruikt. Bij sommige plekken gebruiken ze namelijk wel naalden. Maar voor degene die bang zijn voor naalden is oor acupunctuur Amersfoort zonder naalden dus de oplossin. Bij deze soort acupunctuur worden namelijk kleine ijzeren balletjes doormiddel van een soort pleister op bepaalde punten in het oor geplaatst. Deze balletjes kunnen dan gewoon erin blijven zitten totdat ze vanzelf eruit vallen.

Verschillende klachten en de helende wijze van acupunctuur

Er zijn heel veel verschillende klachten waarbij acupunctuur Amersfoort zou kunnen helpen. Klachten zoals menstruatiepijn, of  menopauze, maar bijvoorbeeld ook bij een kinderwens die steeds niet in vervulling gaat of als je zwanger bent. In dit geval zijn het dus klachten die vrouwen vaak hebben, maar er zijn nog veel meer klachten die doormiddel van acupunctuur Amersfoort kunnen worden verholpen zoals opgezwollen gewrichten, buikkrampen, hoofdpijn en migraine en verschillenden kinderziekten.

Eigenlijk zijn er maar weinig klachten waarbij acupunctuur Amersfoort niet zou kunnen helpen. Dus als u iemand bent of kent die last heeft van vervelende klachten en er al heel veel aan heeft geprobeerd te doen, maar steeds niks succesvol is dan is acupunctuur misschien wel de oplossing.

Kan je wel wat advies gebruiken over je hypotheek? Laat dan Hypotheekadvies Gorinchem je helpen om duidelijkheid te krijgen over wat mogelijk is en wat niet. Duidelijkheid over de toekomst en duidelijkheid over de korte termijn. Laat de hypotheekadviseur van hypotheekadvies Gorinchem je helpen bij het afsluiten van de juiste en de beste hypotheek die bij jouw leven en bij jouw situatie past. Op deze manier krijg jij alles wat je nodig hebt en hoef je niet verder te zoeken en te vergelijken, want alle informatie die je nodig hebt voordat je een hypotheek kan afsluiten biedt hypotheekadvies Gorinchem je aan. Zodat jij je vrij en rustig voelt in je nieuwe huis zonder geld zorgen en lasten die al te hoog zijn.

Laat de hypotheekadviseur van hypotheekadvies Gorinchem je helpen

Je krijgt de perfecte hypotheek bijpassend aan je situatie en woning zodat jij je leven vrolijk kunt voortzetten en niet te lang hoeft stil te blijven staan bij deze nare feiten. Laat daarom de hypotheekadviseur van hypotheekadvies Gorinchem je helpen om de juiste beslissingen te nemen en je deskundig bij te staan om samen met jou te kijken welke hypotheek bij jou, je gezin en je situatie past. Op deze manier weet je dat je er goed voor staat en dat alles goed komt omdat jij een goede adviseur hebt en je goed advies hebt gekregen die je bijstaat bij elke stap in het koopproces en dus afsluitproces van je hypotheek. Zo heb je rust en ben je blij met de juiste hypotheek en kan je wonen in jouw droomhuis en dit allemaal door hypotheekadviseur Gorinchem. Bied jezelf de beste en mooiste oplossing om zo een mooi en vrij leven te hebben zonder te hoge vaste lasten. Hypotheekadvies Gorinchem maakt het mogelijk.