12 voordelen van een diffuser van essentiële oliën voor gezondheid en welzijn

12 voordelen van een diffuser van essentiële oliën voor gezondheid en welzijn

Als je bent zoals de meeste mensen, denk je waarschijnlijk aan essentiële oliën als iets dat lekker ruikt. Maar wat u misschien niet weet is dat deze oliën een scala aan gezondheidsvoordelen bieden wanneer ze in de lucht worden verspreid. Het is aangetoond dat het verspreiden van essentiële oliën een groot aantal gezondheidsvoordelen biedt, van het verbeteren van uw humeur tot het beschermen van uw gezin tegen ziektekiemen. Dus als u op zoek bent naar een manier om uw gezondheid en welzijn te verbeteren, overweeg dan om een diffuser met essentiële oliën in uw huis te plaatsen.

Hier zijn 12 van de beste essentiële olie diffuser voordelen voor gezondheid en welzijn.
Een diffuser voor essentiële oliën is een hulpmiddel om essentiële oliën in de lucht te verspreiden, waardoor positieve effecten op het hele lichaam worden gecreëerd. Diffuseren is een effectieve methode om fysieke, mentale, emotionele en spirituele problemen aan te pakken.

Van emoties wordt vaak gezegd dat ze de hoofdoorzaak zijn van veel lichamelijke ziekten.

Wanneer je oliemoleculen inademt uit de essentiële olie verstuiver, wordt je amygdala geactiveerd. De amygdala bevindt zich in de hersenen en beheert je emoties en herinneringen.

Meer dan enig ander zintuig kan onze reukzin onze stemming veranderen, herinneringen oproepen en spanningen verlichten. Hier zijn enkele voordelen van diffusers waarvan u kunt genieten.

Voordelen van essentiële olie diffusers

Geurverspreiders met etherische oliën kunnen verschillende voordelen bieden, van het verbeteren van uw stemming tot een betere nachtrust. Lees verder om meer te leren over de voordelen van diffusers van essentiële oliën en hoe ze uw leven kunnen helpen verbeteren.

Het hebben van een aromatherapie diffuser in uw huis die essentiële oliën verspreidt gedurende de dag kan veel voordelen hebben voor uw algehele welzijn.

Verwijdert onaangename geuren en ziekteverwekkers in de lucht
Ontspant de geest en het lichaam
Verlicht spanning en stress
Verbetert mentale helderheid, maakt de geest helder
Kalmeert emoties
Verhoogt de alertheid
Reinigt de lucht
Positieve effecten op de stemming
Opent de luchtwegen
Helpt bij gewichtsbeheersing
Verbetert de concentratie
Versterkt na verloop van tijd het immuunsysteem

Soorten diffusers van etherische oliën
Populaire soorten diffusers voor etherische oliën zijn:

1.Aroma diffuser: Meest populaire type voor aromatherapie, gebruikt water, is bevochtigend
2.Spuitbus diffusers: Goede tweede optie, geen water nodig, bevochtiging vrij,
3.Elektrisch diffusers: Lucht die over de oliën wordt geblazen, een passieve diffusie
4.Geurstokjes: Passieve diffusie
5.Waxwarmer diffusers: Verwarmt wax melts die geparfumeerd zijn met essentiële oliën

Welke essentiële olie diffuser moet ik kopen?

Er zijn vele mogelijkheden voor welke essentiële oliën te diffuseren. Voor een eenvoudige diffuser mix, kies een enkele olie.

– Lavendel, Cederhout, Kamille: Uitstekende oliën voor het slapengaan of om een ontspannende omgeving te creëren.

– Citroen, Tea Tree, Citroengras: Perfecte oliën om een kamer op te frissen en geurtjes te elimineren.

– Pepermunt, Wintergroen, Spearmint: Op zoek naar muntachtige frisheid, probeer dan een van deze stimulerende oliën.

– Sinaasappel, Mandarijn, Grapefruit, Bergamot: Verhoog uw stemming, ondersteun gezonde emoties, en wees gelukkig!

– Eucalyptus, cipres, laurierblad: ondersteunen uw ademhalingssysteem, verlichten long- en keelklachten.

– Rozemarijn, Basilicum: Mentale helderheid, focus, en scherpt het geheugen aan.

– Gember, Kardemom: Ondersteunen een gezonde spijsvertering, verlichten maag- en spijsverteringskwalen.

bron: Dokterfit.nl